忙しいビジネスウーマンに最適のスムージーダイエット

栄養チャージ!

スムージーダイエットは、手軽にヘルシーに健康管理ができるダイエットとして注目されています。粉末状の便利な商品も数多くありますので、気軽に栄養バランスを整えて体調管理を行なうことが可能です。

スムージーで摂取できる栄養素例

  • 葉酸
  • ビタミンC
  • カロチン
  • カルシウム
  • ミネラル
  • ポリフェノール
  • カリウム
  • 食物繊維
  • ビタミンB
  • ビタミンE

忙しいビジネスウーマンに最適のスムージーダイエット

女性

優秀アイテム

ドリンクタイプでサッと飲めるムージーダイエットは、忙しい女性にとくにおすすめです。仕事や育児で忙しいと、自分の食事はどうしても後回しにしがちです。実際に最近の若い女性は、栄養失調状態の人も少なくないという研究報告が出ています。栄養を摂取することは生きていく上で欠かせない問題ですので、必ず意識して取り組んでいきましょう。粉末タイプのスムージーダイエットなら、わずか数秒であっという間に豊富な栄養をとることが可能です。

話題のスーパーフードも手軽に!

スムージーダイエットであれば、なかなか入手できないような珍しい野菜やフルーツも簡単に味わえます。とくに栄養価の高いチアシードやアサイー、スピルリナなどのスーバーフードがグッと身近な存在になるため喜ばれています。

おすすめの飲み方を教えてください

ソイミルクで割っています

イソフラボンが豊富なソイミルクで溶かして飲んでいます。相乗効果でより美容に良い気がしますよ!

ヨーグルトに入れて

お通じ改善のためにもヨーグルトを毎日食べたいので、トッピング代わりにしていただいています。味も美味しくてやみつきです!

グリーンジュースにプラス

貧血気味でできるだけ鉄分をたくさんとりたいので、フレッシュなグリーンジュースにさらに粉末タイプも混ぜています。

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